Reserva de Pistas
El Centro Cívico de Quintanar de la Orden acogió en la tarde del 24 de abril el evento presencial “Mujer Ama”, una actividad centrada en el desarrollo personal y el bienestar emocional que contó con una notable asistencia de vecinas de la localidad.
La sesión fue impartida por Jennifer Bouzas, quien guio a las participantes a través de diferentes dinámicas orientadas a fomentar la reflexión, el autoconocimiento y la gestión emocional. A lo largo del encuentro, se trabajaron aspectos como la identificación de pensamientos limitantes, la escucha del cuerpo y la toma de conciencia sobre las propias emociones.
El acto contó con la presencia de la concejal de Cultura, M.ª Carmen Vallejo, quien quiso acompañar a las asistentes en esta iniciativa enfocada al bienestar integral de las mujeres.
Durante la charla, Bouzas destacó la importancia de prestar atención a las sensaciones corporales como herramienta para identificar bloqueos emocionales, así como de reconocer e integrar “la sombra”, entendida como aquellas partes de uno mismo que se tienden a rechazar. En este sentido, subrayó que muchas de las reacciones ante el entorno reflejan procesos internos propios.
Asimismo, se abordó el concepto de las relaciones desde la conciencia, incidiendo en que las acciones de los demás responden a su propia realidad emocional. Otro de los mensajes clave fue la idea del amor como una elección y un estado de conciencia, más allá de una emoción puntual.
Las asistentes valoraron muy positivamente la experiencia, destacando tanto el ambiente cercano como la utilidad práctica de las herramientas propuestas, que les permitieron conectar consigo mismas y salir del encuentro con una sensación de bienestar y crecimiento personal.
